7月23日，东京奥运会正式开幕。此次奥运会是中国体育代表团境外参赛规模最大的一届奥运会，截至8月5日，中国选手已在奥运赛场上取得了34金、24银、16铜74枚奖牌的佳绩。“首金”“金牌”“夺冠”等关键词受到高度关注，同时“杨倩”“谌利军”“王涵”“施廷懋”等运动员也成为了舆论焦点。舆论对赛况的热烈讨论包含着对运动员圆梦奥运的期待，中国选手的赛况时刻牵动着国内民众的心。

作为观众，应以平和、理性、健康的心态观看重大国际赛事，也应成为网民素养的一堂必修课。奥运赛场，胜利和失败交织，喜悦与遗憾同在。体育如人生，不会永远一帆风顺，也很难有常胜将军，我们奋力追求胜利，但有时候我们也必须接受失败与遗憾。失败自有其意义，不仅因为其中孕育着成功的因子，更因为有了失败的痛苦，胜利才会显得格外甘甜。金牌从来都不是唯一目的，奋力拼搏才是奥运会，才是体育运动真正的底色。

看奥运，要持有平和心态。过去没有金牌所以仰望金牌，现在有了金牌，并且在数量上已经达到了一定的规模，人们可以放下金牌的这一唯一标准，尝试去关注金牌背后的拼搏进取的故事。我们必须明白，每一个项目的中国选手都是在与全球顶尖高手搏杀，每一个对手都值得我们尊重，每个运动员背后也都是无数日夜的拼搏与付出。错失金牌时，不要把获得金牌的对手视为“敌人”，而是应该成为我们学习、进步的“老师”。多一块金牌当然光荣，但用包容而平和的心态看待赛事，却是比金牌得失“含金量”更高。多些鼓励和加油，让我们看到的是“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神。我们只有以平常心来欣赏奥运会，以平常心来欣赏健儿们的“胜”与“负”，才能向世界展示和证明体育大国的精神风貌。

看奥运，要持有理性心态。我们欣喜地发现，除了在夺取奖牌时向运动员恭喜祝贺，网民在中国队失利时也送上暖心安慰。刘诗雯在赛后接受采访时一度落泪，引发不少网民的鼓舞安慰。网民劝慰“英雄末路令人心悸，问心无愧便是圆满”“在我心里你就是冠军”“全力以赴，做好自己，接下来比赛继续加油！”昕雯联播的组合，战术就是用刘诗雯的速度保护许昕的正手暴力输出。但是这招在伊藤美诚和水谷隼面前有一个巨大的漏洞：拉球节奏慢，弧线太高。”部分专业网民细致的解读，为不少网民理解复杂的赛况与选手的艰辛提供了全新视角。2012年的伦敦奥运会，陈一冰痛失金牌，但这位中国体操队长却面带微笑祝贺对手。陈一冰的职业风度赢得了比金牌更有分量的东西——尊重。人们可能不会记得金牌选手是谁，但人们会记住陈一冰，这就是体育精神带来的感动和力量。

看奥运，要持有阳光心态。我们看到主流媒体正主动引导舆论摒弃“成王败寇”的思维定式，鼓励网民去享受奥运赛事中选手的拼搏与付出。我们在欣赏奥运健儿“更高、更快、更强”的精彩表现时，理当彰显出“更团结”的中国范。拥有阳光的心态，不是成王败寇的惯性思维，而是胜不骄、败不馁的包容大度。毫无疑问，这种阳光的心态正是自信心回归的最好体现。从以金牌论英雄，到以包容心态看奥运，见证着中国在发展中不断走向强大和繁荣的自信成熟。2008年之后的中国，自信的脚步必将愈加稳健从容，背影必将愈加自信厚重。大家不妨回顾历届的奥运会，争议判罚一向是不少的，特别是打分项目。看奥运会是一种享受，大家不妨带着阳光的心态去看比赛，把一切看得美好一些。失误以及失败不仅是可以接受的，更是欣赏比赛的一个部分。

看奥运，要持有奋进心态。现代体育，是身体和精神的双重修炼。最是精神能动人。奥运比竞技，更比斗志、比拼搏、比奋进精神。所谓美，并不只在于外形，也不仅在于成绩，而是奋斗、拼搏与坚持的人生。纵情燃烧生命，向着理想飞奔，这才是最动人的追梦赤子心。激发精神、激昂意志，是体育超越于个人之上的社会价值。习近平总书记说过，重大赛事最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这种奥运精神正是中国人讲的自强不息。当我们能从容地激扬意气、舒展心灵，我们也一定能拥抱历史机遇，以奋发之姿赢得未来的比拼胜利。东京奥运会首日，运动员杨倩在10米气步枪女子单人比赛中为祖国摘得首金，清华学霸加奥运金牌得主，才是让人钦佩的重要原因。

今天，奥运奖牌总数的“量”，已不再成为各国“掠夺”的目标，而是把奥林匹克精神和奖牌融合为一体。奥运会是一种感情交流与精神沟通的载体，是一种和平象征与外交语言的表达，是一种行为艺术与肢体形态的展示，是一种国家形象与个人形象的彰显，是一种生命恋歌与健康生态的追求，是一种公平竞技与快乐体育的结合。让我们以健康的心态一起分享比赛的输赢与快感，一起感受竞技的得失与欢笑，一起传承体育的魅力与精神。（许华凌）

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